Лень... Почему возникает лень и как с ней бороться?

Каждый из нас в своей жизни сталкивался с таким понятием, как «лень». Что же это такое? Попросту говоря, лень – это такое состояние организма, когда не хочется ничем заниматься. Хотя с точки зрения науки, ее можно рассматривать с 2 позиций: лень, как средство сохранения своего здоровья (ничего не делаем, вследствие легкого недомогания) и лень, возникающая спонтанно, на уровне подсознания.

Почему возникает лень? Причин может быть великое множество. Ведь всегда, когда не хочется что-то делать, найдется много отговорок к слову «почему?». Рассмотрим ниже причины того, что вызывает лень и альтернативные пути их решения.

Во-первых, может быть лень выполнять работу, как уже было сказано, вследствие легкого недомогания. В этом нет ничего страшного, ваша лень в данном случае носит здоровый характер. Как только состояние вашего здоровья улучшится, лень отпадет сама собой, и вы выполните ту работу, которая была отложена на некоторое время.

Во-вторых, работе может «мешать» недопонимание конечного результата. Лень возникает по причине того, что вы не понимаете, чего в итоге от вас хочет получить, например, начальство, и поэтому отпадает интерес к работе. Устранить эту лень очень просто: уточните детали предстоящей работы, и смело к ней приступайте.

В-третьих, работа слишком сложная и требует больших затрат времени. Разбейте выполнение работы на небольшие этапы. Начните делать ее с того этапа, который легче и вызывает у вас интерес на данный момент.

В-четвертых, в вас закралось сомнение на счет необходимости выполнения данной работы. Взвесьте все «за» и «против» и доверьтесь своему здравому смыслу и интуиции.

В-пятых, не хватает силы воли. Понимаете, что сделать работу все равно придется, но не можете заставить себя выполнить ее. Сделайте усилие над собой, когда начало положено, дальше следовать уже легче.

В-шестых, возможно, вы просто тугодум, а люди считают вас ленивым. Объясните им, что вы просто размышляете над тем, как лучше выполнить работу. И пусть они не переживают, что сроки уже поджимают, скажите, что работа будет закончена вовремя.
В-седьмых, лень как неуверенность в качестве выполненной вами работы. Возможно, вы боитесь того, что работа, которую вы собираетесь сделать, не понравится другим людям и вам стыдно попасть «впросак». Не комплексуйте, будьте увереннее в себе. Не получилось сегодня, получится в другой раз. Все на ошибках учатся.

В-восьмых, возможно вы просто устали и вашему организму нужно отдохнуть. Отдохните, а затем приступайте к работе.

В-девятых, вы не желаете выполнять работу вследствие вашей некомпетентности. Пройдите курсы повышения квалификации, получите необходимые знания из других источников, и проблема будет решена.

Источник: RussiaFAQ.ru - народный сервис вопросов и ответов, советов, консультаций и мнений людей о жизни в России